Dobrze przygotowane zdjęcie do CV może stać się kluczem do twojego sukcesu w procesie rekrutacji. Wiele osób zastanawia się jednak, jak właściwie powinno wyglądać idealne zdjęcie do dokumentów aplikacyjnych. Czy ma być formalne, czy raczej bardziej swobodne? Jak dobrać odpowiedni strój? Czy można użyć zdjęcia wykonanego samodzielnie, czy lepiej zdecydować się na sesję u profesjonalnego fotografa? Poznaj odpowiedź na te i inne pytania!
Dlaczego warto dołączyć zdjęcie do CV?
Choć nie ma obowiązku umieszczania fotografii w życiorysie zawodowym, wiele badań wskazuje, że zdjęcie w CV może znacząco zwiększyć szanse na zainteresowanie rekrutera twoją kandydaturą. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim dobrze wykonane zdjęcie pozwala osobom zajmującym się rekrutacją lepiej cię zapamiętać po spotkaniu, a także stworzyć pierwsze wrażenie jeszcze przed rozmową kwalifikacyjną. Dodatkowo – jak wykazują badania przeprowadzone przez serwis LinkedIn – profile zawodowe z dodanym zdjęciem mają nawet 14 razy większe szanse na wyświetlenie przez innych użytkowników.
Zobacz także: CV – jak powinno wyglądać? Elementy życiorysu zawodowego
Jak wybrać idealne zdjęcie do CV?
Wybór odpowiedniego zdjęcia do dokumentów aplikacyjnych to niełatwe zadanie. Do ważnych kryteriów wyboru należy kadr i kompozycja, tło, oświetlenie, ubiór, mimika oraz postawa ciała.
1. Kadr i kompozycja
Zdjęcie do CV nie musi być tą samą fotografią, która znajduje się w twoim dowodzie osobistym lub paszporcie. Wystarczy, żeby było ono zbliżeniem na twarz lub górną część ciała (od pasa w górę). Unikaj ujęć przedstawiających całą sylwetkę, ponieważ rekruter powinien skupić się na twojej twarzy. Pamiętaj również, aby zdjęcie było wykadrowane centralnie – twarz powinna znajdować się mniej więcej w środku kadru.
2. Tło
Tło na zdjęciu do CV powinno być jasne i neutralne, najlepiej jednolite. Najczęściej wybierane są kolory takie jak biel, błękit lub szarość. Unikaj tła z widocznymi wzorami lub zbyt jaskrawymi kolorami, które mogłyby odwracać uwagę od twojej twarzy.
3. Oświetlenie
Zadbaj o dobre oświetlenie, które wydobędzie twoje rysy twarzy. Zdjęcie powinno być ostre, wyraźne i równomiernie oświetlone, bez cieni lub prześwietleń. Najlepiej sprawdzi się naturalne oświetlenie, np. przy dużym oknie.
4. Ubiór
Strój, który masz na sobie w momencie wykonywania fotografii do CV, powinien być dostosowany do charakteru stanowiska, o które się ubiegasz. W przypadku bardziej formalnych posad, takich jak praca w banku lub korporacji, najlepiej sprawdzą się garnitur lub elegancka bluzka/koszula. Natomiast w przypadku kreatywnych branż, np. grafika czy marketing, możesz pozwolić sobie na nieco luźniejszy – ale wciąż schludny i profesjonalny – wygląd. Niezależnie od branży, unikaj zbyt wyzywających lub sportowych stylizacji.
5. Mimika i postawa
Na zdjęciu do CV powinien widnieć twój naturalny, delikatny uśmiech. Unikaj min wyrażających zbyt dużo emocji, takich jak szeroki uśmiech czy zmarszczone brwi. Postawa powinna być wyprostowana, ale jednocześnie swobodna – możesz np. lekko oprzeć się o coś ręką. Zbyt formalna lub sztywna poza może sprawić, że zdjęcie będzie wyglądać nienaturalnie.
Przeczytaj: Jak napisać dobre CV? Sposoby i wskazówki
Czy można użyć selfie do CV?
Zdecydowanie nie zaleca się umieszczania w CV zdjęć typu selfie. Tego rodzaju fotografie, wykonane najczęściej telefonem komórkowym, wyglądają zbyt nieformalnie i amatorsko, co może źle wpłynąć na twój profesjonalny wizerunek. Rekruterzy bardzo często odrzucają aplikacje właśnie ze względu na tego typu zdjęcia.
Jeśli nie masz możliwości zrobienia profesjonalnego zdjęcia, lepiej całkowicie zrezygnuj z umieszczania fotografii w CV, zamiast dołączać selfie. Warto również pamiętać, że w niektórych krajach, takich jak Wielka Brytania czy Stany Zjednoczone, rekruterzy preferują życiorysy zawodowe bez zdjęć, dlatego przed wysłaniem aplikacji warto sprawdzić lokalne zwyczaje.
Dowiedz się: CV po angielsku – jak przygotować dobry życiorys zawodowy?
Najczęstsze błędy w zdjęciach do CV
Mimo że umieszczenie zdjęcia w CV może być korzystne, wiele osób popełnia typowe błędy, które mogą negatywnie wpłynąć na odbiór całej aplikacji.
- Zdjęcie niskiej jakości – niewyraźne, rozmazane lub prześwietlone zdjęcie wygląda nieprofesjonalnie i może sugerować, że nie przyłożyłeś się do przygotowania aplikacji.
- Zbyt formalne lub zbyt luźne ujęcie – zbyt poważna mina lub zbyt swobodna poza mogą sprawić, że zdjęcie nie będzie pasować do charakteru stanowiska.
- Nieodpowiedni strój – ubiór powinien być dostosowany do branży, w której ubiegasz się o pracę. Unikaj zbyt wyzywających lub sportowych stylizacji.
- Zdjęcie z wyciętymi znajomymi – fotografie z imprez czy wyjazdów, na których amatorsko wycinasz pozostałe osoby, wyglądają niestosownie w CV.
- Zdjęcie typu „glamour” – fotografie z sesji artystycznych lub imprez ekskluzywnych lepiej zachować w prywatnym archiwum.
Sprawdź: Co powinny zawierać dokumenty aplikacyjne do pracy?
Jak wybrać najlepsze zdjęcie do CV?
Wybór odpowiedniego zdjęcia do CV to niełatwe zadanie. Warto więc przeanalizować kilka opcji i wybrać tę, która najlepiej podkreśli Twój profesjonalny wizerunek. Pomocne mogą być internetowe narzędzia, które pozwalają ocenić, jak dana fotografia jest odbierana przez innych.
Jeśli to możliwe, skorzystaj z usług profesjonalnego fotografa, który wykona dla ciebie różne wersje zdjęć biznesowych do CV. Pamiętaj, że niektóre agencje pracy oferują usługi fotograficzne na miejscu.
Zdjęcie do CV to Twoja wizytówka, dlatego warto poświęcić mu więcej czasu i uwagi, żeby zatroszczyć się o jego profesjonalny wygląd. Dzięki temu Twoja aplikacja wyróżni się na tle innych i zwiększy Twoje szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy w CV musi być zdjęcie?
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Formalnie nie ma obowiązku umieszczania zdjęcia w CV, jednak wiele badań wskazuje, że dobrze wykonana fotografia może zwiększyć twoje szanse na zainteresowanie rekrutera. Zdjęcie pomaga bowiem lepiej cię zapamiętać i stworzyć pierwsze pozytywne wrażenie.
Wyjątkiem są rekrutacje w niektórych krajach, takich jak Wielka Brytania czy Stany Zjednoczone, gdzie CV ze zdjęciem nie jest zbyt dobrze widziane.
Jak wstawić zdjęcie do CV?
Umieszczenie zdjęcia w CV jest stosunkowo proste. Najczęściej robi się to w lewym lub prawym górnym rogu dokumentu. Pamiętaj, aby zdjęcie było odpowiednio wykadrowane i dobrze komponowało się z treścią CV.
Jeśli korzystasz z edytora tekstu, takiego jak Word, możesz wstawić zdjęcie bezpośrednio do dokumentu. Jeżeli jednak wolisz skorzystać z gotowego szablonu, wiele narzędzi online, takich jak kreatory CV, umożliwia łatwe dodanie i wykadrowanie zdjęcia w trakcie tworzenia dokumentu.
Czy muszę mieć profesjonalne zdjęcie do CV?
Nie jest to konieczne, ale profesjonalne zdjęcie z pewnością zrobi lepsze wrażenie. Jeśli zdecydujesz się zrobić zdjęcie samodzielnie, postaraj się jak najlepiej je wykonać.
Jak zrobić sobie samemu zdjęcie do CV?
Zdjęcie do CV możesz wykonać samodzielnie, jednak nie może być to fotografia typu selfie. Dzięki samowyzwalaczowi zrobisz je bez konieczności trzymania aparatu. Jeśli dodatkowo masz statyw, koniecznie użyj go, aby uniknąć drgań aparatu. Istnieją aplikacje do smartfonów, które pozwalają na stworzenie profesjonalnego zdjęcia do CV.
Możesz też poprosić członka rodziny lub znajomą osobę, aby zrobiła Ci zdjęcie i potem edytować je w przeznaczonym do tego programie. W tym celu warto skorzystać np. z bezpłatnych programów do edycji zdjęć, aby poprawić jasność, kontrast i kadrowanie.
Jak wybrać najlepsze zdjęcie spośród kilku fotografii?
Poproś o opinię znajomych lub rodzinę. Możesz również skorzystać z aplikacji do edycji zdjęć, które pozwolą ci porównać różne ujęcia.
